L'hypnothérapie conciste a traiter des troubles psychiques ou somatiques en plaçant une personne en état modifié de conscience (EMC), c'est-à dire de distraire le conscient afin d'atteindre plus facilement l'inconscient. L'EMC est un état que nous vivons au quotidien. Par exemple au volant de votre voiture ne vous êtes vous jamais étonné d'avoir déjà passé cette sortie, ce carrefour ou ce feu rouge ? Ou encore n'êtes-vous jamais entré dans votre cuisine en vous demandant ce que vous cherchiez ? Ce phénomène étant naturel, chacun possède une capacité de réponse à l'hypnose, il n'y a rien d'artificiel ou de magique.
En effet, le thérapeute ne fait qu'accompagner la personne (le consultant), en amplifiant sa volonté, afin que celle-ci trouve ses propres ressources pour obtenir le changement désiré.
Le thérapeute possède toute une palette d'outils qui lui permettra de trouver la méthode à utiliser la plus adaptée selon la personnalité de chacun.
Dans la plupart des cas (douleur, stress, phobie, trauma ..) le premier entretien est dédié à faire connaissance.
Nous étudierons ensemble la problématique et pourrons déterminer le travail à réaliser ainsi que le nombre de séances à prévoir.
Lors de ce premier rendez-vous, selon le temps restant, il vous sera proposé des tests de réceptivité et divers exercices de respiration, visualisation ou relaxation.